Os pés sustentam em média 7.000 passos por dia — mas raramente recebem atenção até que a dor apareça. Muitos problemas podológicos que exigem tratamento intenso poderiam ter sido resolvidos facilmente se abordados no início. Saber reconhecer os sinais de alerta é o primeiro passo.
10 sinais de que você precisa de um podólogo
1. Dor nos pés ao caminhar
Nenhuma dor nos pés deve ser considerada "normal". Dor ao caminhar pode indicar calos profundos, esporão de calcâneo, fasciíte plantar, joanete, neuroma de Morton, alterações biomecânicas ou calçado inadequado. Todas essas condições têm tratamento — e quanto mais cedo, melhor.
2. Unhas com alteração de cor, espessura ou forma
Unhas amareladas, esbranquiçadas, espessas, quebradiças ou distorcidas são sinal de onicomicose (micose ungueal). Unhas muito curvas, encravadas ou com granuloma ao lado indicam onicocriptose. Ambas precisam de tratamento profissional.
3. Dor na borda da unha ao caminhar
Dor latejante ou pontada na lateral de uma unha — especialmente no dedão — é o sinal clássico de uma encravada. Quanto antes tratar, menor o risco de infecção e de necessitar de procedimento cirúrgico.
4. Pele com coceira, descamação ou bolhas entre os dedos
Pele branca e macerada, descamação intensa ou bolhas nos espaços entre os dedos são sinais típicos de pé-de-atleta (tinea pedis). Sem tratamento, a infecção se espalha para as unhas e para outras partes do pé.
5. Calos ou durões dolorosos
Calosidades que causam dor ao caminhar, especialmente as que têm um núcleo central duro (heloma), precisam de tratamento profissional. Tentar remover em casa com pomadas ácidas ou instrumentos sem esterilização aumenta muito o risco de infecção.
6. Rachaduras no calcanhar que sangram ou doem
Fissuras superficiais são problema estético; fissuras profundas que sangram são porta de entrada para infecções graves. Em diabéticos, qualquer rachadura no calcanhar é urgente.
7. Vermelhidão, inchaço ou calor em qualquer região do pé
Esses são sinais de inflamação ou infecção ativa. Podem indicar infecção bacteriana, gota (depósito de cristais de ácido úrico) ou doença vascular. Requerem avaliação profissional — e em diabéticos, são urgentes.
8. Ferimento que não cicatriza
Qualquer ferimento no pé que não cicatrize em 1–2 semanas deve ser avaliado. Em diabéticos, isso é urgente — ferimentos que não fecham podem evoluir para úlcera e, sem tratamento, para infecção óssea.
9. Dor ou formigamento persistente nos pés
Sensação de queimação, formigamento, dormência ou "choques" nos pés podem indicar neuropatia periférica (especialmente em diabéticos), compressão nervosa ou problemas circulatórios — condições que precisam de avaliação médica e podológica.
10. Verruga plantar (papiloma)
Verruga plantar (causada pelo HPV) tem aparência de calosidade mas com pontos negros no centro. Diferente do calo, doem mais com pressão lateral (beliscão) do que com pressão direta. O tratamento profissional é muito mais eficaz e rápido do que as tentativas em casa.
Sinais que exigem atendimento imediato
- Você tem diabetes e qualquer ferimento nos pés
- Há pus, cheiro forte ou tecido escurecendo em torno de um ferimento
- Inchaço rápido e dor intensa com febre (pode ser infecção grave)
- Perda repentina de sensibilidade em parte ou em todo o pé
Quem deve consultar regularmente mesmo sem sintomas
- Diabéticos: a cada 1–3 meses, dependendo do risco
- Pessoas com doença vascular periférica: a cada 3–6 meses
- Idosos acima de 60 anos: a cada 3–6 meses (pele mais frágil, menor percepção de dor)
- Atletas e corredores: a cada 2–3 meses durante período de treino intenso
- Grávidas: alterações hormonais afetam pele, unhas e estrutura dos pés
- Adultos saudáveis sem fatores de risco: pelo menos uma vez por ano
O que acontece na primeira consulta?
Na primeira consulta com a podóloga Célia Penna, você passa por:
- Anamnese: histórico de saúde, medicamentos, queixas e objetivos
- Avaliação visual dos pés: pele, unhas, deformidades, coloração
- Avaliação da sensibilidade (especialmente em diabéticos)
- Identificação das condições presentes
- Tratamento na mesma sessão (quando possível)
- Orientações personalizadas para cuidados em casa
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Agendar pelo WhatsAppPerguntas Frequentes
Para adultos saudáveis sem problemas específicos, uma consulta anual de rastreamento é suficiente. Para diabéticos, pessoas com problemas circulatórios ou atletas, a frequência ideal é de 3 a 6 meses.
Não. Dor nos pés ao caminhar ou em repouso não é normal e deve ser investigada. As causas mais comuns são calos, esporão de calcâneo, joanete, alterações biomecânicas e calçado inadequado — todas tratáveis com diagnóstico correto.
Sim, quando houver sinais de alteração: unhas encravadas recorrentes, verruga plantar, alteração na marcha, queixa de dor ou micose. O acompanhamento preventivo é especialmente importante nos primeiros anos, quando o desenvolvimento dos arcos plantares ainda está em curso.